I terapisti puntano i riflettori sulle loro azioni per assistere gli altri durante il mese di sensibilizzazione sulla salute mentale degli uomini

Giugno è il mese della sensibilizzazione sulla salute mentale maschile, che fa luce sull'importanza della salute mentale per gli uomini. Secondo l’Anxiety and Depression Association of America, quasi un uomo su 10 soffre di depressione o ansia, ma meno della metà cerca aiuto. Mental Health America riferisce che negli Stati Uniti gli uomini muoiono per suicidio più di quattro volte di più rispetto alle donne.

Nella contea di New Hanover, il tasso di suicidio è quasi il doppio della media nazionale, con l'83% dei suicidi segnalati nel 2021 e il 75% nel 2022 che hanno riguardato uomini. Jeffrey Jordan di Wilmington Mental Health spiega che cercare aiuto può essere difficile per gli uomini, che spesso sentono il bisogno di dare priorità alla cura degli altri.

Il terapeuta Gage Howard afferma che a volte gli uomini sentono il bisogno di nascondere le proprie emozioni, soprattutto alle proprie partner, il che porta a sentimenti di inadeguatezza. Come parte del Men's Mental Health Awareness Month, i terapeuti mirano a eliminare lo stigma che circonda la salute mentale degli uomini e incoraggiano gli individui a cercare assistenza quando necessario.

Il terapeuta Adam Howell nota che c'è stato un aumento della partecipazione maschile alla terapia, il che indica un cambiamento nella percezione della consulenza. Howard sottolinea l'importanza di chiedere aiuto, affermando che ci vuole coraggio per chiedere aiuto piuttosto che reprimere le emozioni.

Per chi ha problemi di salute mentale, il supporto è facilmente disponibile. La National Suicide and Crisis Lifeline è attiva 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e può essere contattata chiamando o inviando un SMS al 988. Ricorda, cercare aiuto è un passo coraggioso verso la priorità del tuo benessere mentale.