La maggior parte degli italiani si affida alla tecnologia per migliorare la salute fisica

Il 24 luglio si celebra la Giornata Internazionale della Cura di Sé e Samsung ha presentato una nuova ricerca Trend Radar in collaborazione con Human Highway, un istituto di ricerche di mercato specializzato nell'analisi dei cambiamenti nelle relazioni umane prodotti dalle tecnologie digitali. Questa indagine fornisce uno sguardo approfondito su come gli italiani percepiscono e utilizzano la tecnologia per il loro benessere fisico e mentale. Secondo lo studio, il 64% degli italiani si impegna a prendersi cura del proprio benessere nonostante gli impegni quotidiani, con il 27% che lo considera una priorità assoluta. Le generazioni più giovani, Millennials e Gen Z, sono particolarmente attente, con il 30% di entrambi i gruppi che si concentra su comportamenti orientati al benessere.

La tecnologia gioca un ruolo cruciale nel benessere personale, con il 70% degli intervistati che la usa per il benessere fisico e il 64% per quello mentale. Gli uomini sono più propensi a vedere la tecnologia come un supporto per il benessere fisico e mentale rispetto alle donne, con un divario di dieci punti percentuali. Le generazioni più giovani, in particolare i Millennials e la Gen Z, guidano questa tendenza con rispettivamente il 68% e il 65%.

L'indagine rivela anche che la tecnologia facilita l'attività fisica, con il 34% degli italiani che abbina la musica all'esercizio fisico e il 34% che utilizza dispositivi indossabili per monitorare l'attività fisica. La tecnologia supporta anche il benessere psicologico ed emotivo, con il 45% della Gen Z che utilizza dispositivi per rimanere in contatto con amici e familiari. Inoltre, la tecnologia aiuta a rilassarsi e a migliorare la qualità del sonno, con il 26% degli intervistati che utilizza la tecnologia per la meditazione o il monitoraggio del sonno.

Anche in cucina la tecnologia è vista come un'alleata, con il 38% degli italiani che apprezza gli elettrodomestici che ottimizzano i tempi di preparazione dei cibi e il 32% che utilizza le informazioni per un'alimentazione consapevole. Gli uomini sono i principali utilizzatori di dispositivi per guidare scelte alimentari sane e gli elettrodomestici come lavatrice, frigorifero e lavastoviglie sono considerati i più utili per la gestione della casa. La tecnologia continua a svolgere un ruolo significativo in vari aspetti del benessere e della vita quotidiana degli italiani.