I suoni e i rumori del masticare cibo, della gomma da masticare, del bere zuppe e bevande possono essere offensivi per la maggior parte delle persone, ma per alcune persone, qualcuno che macina o sgranocchia la griglia Beasley. È così insopportabile che mi irrito e corro fuori dalla stanza. Su una carota vicina.

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La misofonia è un’ipersensibilità selettiva ai suoni e ai rumori e le persone che soffrono di questo fenomeno provano ansia e rabbia quando sentono determinati suoni, come masticare il cibo, respirare, tossire e scrivere. provoca sentimenti negativi come Sebbene molte persone soffrano di questa malattia, il fenomeno non è stato ancora ufficialmente definito come disturbo nel certificato medico del DSM.

I neuroscienziati americani Powell e Margaret Gustavove hanno studiato questo fenomeno all’inizio degli anni ’90. Nel 2001, i ricercatori hanno spiegato che si tratta di esperienze personali che non dipendono dall’intensità o dalla frequenza del suono, ma sono legate esclusivamente a suoni che provocano stati di frustrazione, disgusto e rabbia. La loro teoria è che ascoltare ripetutamente questi suoni crea emozioni negative.

Alcuni ricercatori dell’Amsterdam Medical Center nei Paesi Bassi attribuiscono il disturbo ai conflitti genitore-figlio che tipicamente si verificano durante i pasti in famiglia e associano emozioni negative a suoni normali come i suoni del mangiare e della masticazione. C’è una possibilità

Alexandra Sadik, esperta di salute mentale, ha dichiarato: “La spiegazione scientifica di questa condizione è che il sistema nervoso è sbilanciato nell’interpretazione degli stimoli uditivi e persino visivi, esagerando questi suoni. Per questo motivo”, ha spiegato. Questa sindrome può svilupparsi a qualsiasi età. “

Gli studi hanno dimostrato che le persone con la sindrome da sensibilità al suono soffrono anche di pressione alta, temperatura corporea elevata e frequenza cardiaca elevata a causa dello stress in risposta a suoni, voci e rumori.

Le persone che soffrono di questo fenomeno spesso evitano di stare in mezzo alla gente, sentendosi di conseguenza a disagio, arrabbiate e disgustate.

Le persone che soffrono di questo fenomeno spesso evitano di stare in mezzo alla gente (Foto: Ingeimage)

Sadiq offre diversi modi per affrontare questo fenomeno.

indossare i tappi per le orecchie
ascoltare musica con le cuffie
Accendi la TV o la radio per riprodurre il rumore di fondo
Cerca di ridurre l’esposizione al rumore
Se ritieni che i sintomi di questa sindrome stiano per comparire, allontanati o utilizza un altro metodo calmante, come la respirazione profonda.
assicurati di fare esercizio
Dormi abbastanza per rilassare la mente

“Gli studi hanno dimostrato che questa sensibilità al suono è legata al genio e alla creatività”, afferma Sadik. Se senti suoni ambientali, come i suoni della masticazione, ti troverai in uno stato psico-ecologico, quindi non devi preoccuparti.

Secondo lei, “Non esistono farmaci approvati per trattare la misofonia, ma gli psichiatri chiedono farmaci per trattare i sintomi associati alla misofonia, compresi farmaci per trattare i nervi, la depressione e l’ansia.

I trattamenti raccomandati combinano la terapia CBT (terapia cognitivo-comportamentale) e la terapia ACT (accettazione e impegno).

La CBT è un trattamento che comprende una serie di metodi psicoterapeutici che combinano idee provenienti dalla terapia comportamentale e cognitiva. Tutti i trattamenti si basano sulla premessa che la psicopatologia deriva da associazioni disadattive che influenzano il comportamento, i pensieri e i sentimenti del paziente. La psicopatologia viene mantenuta attraverso processi cognitivi e comportamentali disadattivi. L’obiettivo del trattamento è esaminare la storia recente dei sintomi psicopatologici del paziente e comprendere il contesto in cui si sono verificati. Molti degli approcci incoraggiano quindi un ricordo emotivo della situazione “problematica” e quindi la presa di distanza. Il distanziamento può essere espresso come lavoro cognitivo (riesame dei pensieri emersi nella situazione) o come considerazione di comportamenti alternativi che avrebbero potuto essere utilizzati.

Gli approcci comportamentali si basano, tra le altre cose, su modelli latenti di condizionamento, secondo i quali i processi cognitivi, come i pensieri automatici, vengono acquisiti attraverso processi di apprendimento simili all’apprendimento comportamentale. Gli approcci cognitivi si basano sulla premessa che ognuno risponde alla realtà in modo diverso a seconda dell’interpretazione che ne dà. La terapia CBT combina l’idea che è necessario un cambiamento nella percezione della realtà da parte del paziente (come nella terapia cognitiva) per determinare un cambiamento nel paziente e che è necessario un cambiamento nel comportamento del paziente. È inoltre necessario apprendere e praticare nuovi comportamenti (come è comune nella terapia comportamentale).

Tuttavia, la maggior parte degli approcci contemporanei sono integrati e affrontano fattori cognitivi, comportamentali, affettivi, interpersonali e biologici. Questo tipo di teoria clinica si occupa principalmente dei fattori di mantenimento del disturbo piuttosto che della sua eziologia. A differenza degli approcci psicodinamici, la maggior parte delle terapie cognitivo-comportamentali sminuiscono il dialogo terapeuta-paziente sulla relazione terapeutica.

Questa terapia di combinazione ha dimostrato di essere efficace nel trattamento dei disturbi d’ansia, dei disturbi di panico, della depressione e dei disturbi alimentari. La terapia cognitivo-comportamentale ha avuto successo anche nel contesto della fobia sociale, del disturbo da stress post-traumatico, del disturbo ossessivo-compulsivo e del disturbo d’ansia generalizzato.

La misofonia può anche essere associata ad altre malattie mentali come il disturbo ossessivo-compulsivo, il disturbo ossessivo-compulsivo della personalità, la sindrome di Tourette, i disturbi alimentari, la depressione, il disturbo bipolare e l’autismo.

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