Secondo lo psicologo della prestazione Michael Gervais, la depressione post-olimpica è un fenomeno che gli atleti possono sperimentare al ritorno a casa dalle competizioni internazionali. Spiega che questo tipo di depressione può essere una vera lotta per gli atleti che hanno appena gareggiato alle Olimpiadi.
In una recente intervista, Gervais discute le sfide che gli atleti affrontano quando passano dall'ambiente ad alta pressione dei giochi olimpici alla loro vita di tutti i giorni. L'intensa concentrazione e dedizione richieste per competere a un livello così alto possono far sentire gli atleti persi e incerti una volta terminata la competizione.
Gervais sottolinea l’importanza che gli atleti riconoscano e affrontino la loro depressione post-olimpica. È essenziale che gli atleti si prendano cura della propria salute mentale e cerchino supporto, se necessario, per affrontare questo periodo difficile. Riconoscendo e comprendendo le proprie emozioni, gli atleti possono iniziare a elaborare i propri sentimenti e trovare modi per affrontare la transizione verso una vita normale.
Nel complesso, Gervais fornisce informazioni preziose sulle sfide psicologiche uniche che gli atleti devono affrontare dopo aver gareggiato alle Olimpiadi. Aumentando la consapevolezza sulla depressione post-olimpica e fornendo supporto e guida, aiuta gli atleti ad affrontare questo periodo difficile e, alla fine, ad emergere più forti e più resilienti.